La ceinture de levage électrique Pioneer™
La différence la plus grande et la plus visible entre une ceinture de puissance et une ceinture de poids est la largeur du cuir. Les ceintures de levage motorisées ont la même largeur sur tout le pourtour. La plupart des ceintures de puissance mesurent 4" de large, mais il y a eu une évolution parmi les haltérophiles olympiques et les femmes vers une ceinture de 3" autour. La ceinture de puissance de 10 cm (4") offre le plus grand soutien en vous donnant 4" de matériau contre lequel pousser et acquérir la quantité maximale de pression intra-abdominale. La pression intra-abdominale est la pression accumulée dans l'abdomen pour maintenir la colonne vertébrale en place pendant un travail stressant. Toutes les ceintures d’exercice contribuent à augmenter cette pression, ce qui aide la colonne vertébrale à rester en place pendant les levées de poids plus lourdes. La ceinture de musculation est idéale pour les haltérophiles compétitifs, les athlètes forts et les bodybuilders, mais peut être utilisée par les amateurs de gym qui aiment soulever autant qu'ils le peuvent. Les ceintures de musculation sont généralement utilisées pour des exercices tels que les squats arrière et avant, les soulevés de terre, les nettoyages puissants et les presses aériennes occasionnelles. Le port d'une ceinture en général est un sujet controversé, mais une bonne règle de base est de toujours utiliser une bonne forme et d'apporter votre ceinture lorsque vous travaillez à 80 % de votre 1RM (une répétition maximum).
Ceintures de levage motorisées
- Même largeur tout autour
- Peut être livré avec une boucle à levier, une broche ou une double broche
- Généralement 7 mm, 10 mm ou 13 mm d'épaisseur
- La plupart des aides sont accordées pour les charges lourdes
- Idéal pour les squats, les morts, les nettoyages et la presse OH
La ceinture d'haltérophilie Pioneer™
Comme je l'ai dit précédemment, la plus grande différence entre une ceinture de puissance et une ceinture d'haltérophilie ou d'entraînement est la largeur à l'avant. Les ceintures d'haltérophilie mesurent généralement 4″ ou 6″ à l'arrière et se rétrécissent jusqu'à 2″-2,5″ à l'avant. La conicité des ceintures est ce qui les a rendues populaires. Contrairement à la Power Belt, la ceinture d'entraînement s'éloignera de votre cage thoracique, vous offrant ainsi un système de soutien plus confortable. Vous ne pourrez pas créer autant de pression intra-abdominale avec seulement 2,5″ de matériau contre lequel pousser, mais les ceintures d’entraînement offriront toujours un soutien suffisant. Cette ceinture a gagné en popularité dans le mouvement olympique de levage parce que la boucle est plus petite et, comme indiqué précédemment, plus confortable. Cette ceinture est toujours idéale pour les Squats, les Deads et les Presses, mais avec un poids plus léger. En plus de ces exercices, la ceinture d'entraînement est préférable pour les mouvements comme le Snatch, le Power Clean et le Jerk. N'oubliez pas que l'utilisation d'une ceinture n'empêchera pas les blessures au dos, alors soulevez-vous intelligemment en utilisant une bonne forme et en respectant vos moyens. Ceinture d'entraînement/haltérophilie Pioneer™ 4".
Ceintures d'haltérophilie
- 4″ ou 6″ à l’arrière et se rétrécit à 2,5″ à l’avant
- Peut être livré avec des broches doubles ou simples
- Généralement 6 mm à 13 mm d'épaisseur
- Offre un bon soutien lors des levages moyennement lourds
- Idéal pour les bribes et les secousses
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